美国发球谁最强？——桑普拉斯PK罗迪克 进入论坛讨论
　　无论是桑普拉斯的精准飘逸，还是罗迪克的迅猛暴力，美国人一直以来都为自己的这两位发球大师的卓越技艺自豪不已。当然，抛开发球的威力之外，桑普拉斯和罗迪克的发球动作是没有师承关系的，存在相当大的差别。
　　下面，我们就来仔细分析一下两人发球动作的主要不同点。
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如何打好费德勒时代的草地网球？ 进入论坛讨论
　　记忆中的温布尔登网球赛场的打法似乎只要有优秀的发球就成功了一半，桑普拉斯与伊万尼塞维奇的比赛往往是这个样子的：桑普拉斯发出ace球，伊万尼塞维奇接发球失误，桑普拉斯发球上网截击得分，伊万尼塞维奇漂亮的接发球直接得分；桑普拉斯发出二发ace球，局点，换边；伊万尼塞维奇发出ace球，伊万尼塞维奇发球直接得分，局点，换边，直到抢7，直到一两分的关键差距分出胜负。
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让反拍高点截击更有把握 进入论坛讨论
　　高点截击经常会帮我们拿下一记制胜分，但轮到反拍时，情况就没这么容易了。为什么我们的反拍高点截击总是失误频频呢？
　　反拍高点截击的问题多出在拉拍动作过大上。
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如何用上旋球对付低球 进入论坛讨论
　　回击一记低球，永远都是麻烦任务，但如果你喜欢打上旋球的话，情况或许有所不同。现在，越来越多的球员选用西方式握法。这样的握法比东方式正拍和大陆式握法的击球区要更高，且更靠身体前方。西方式握法有利于让拍面向上摩擦来球，因此施加上旋效果的。在对付脚踝高度的球时，降低拍头就成了不小的问题。我们还能继续用西方式握法对付低球吗？
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比分落后了该怎么办？ 进入论坛讨论
　　纳达尔的红土连胜纪录已经刷新到了77 场，但对这个西班牙大男孩来说，他也并非永远都处在领先的位置。在罗马和达维邓科的半决赛中，纳达尔就遭遇到了俄罗斯人顽强的阻击，甚至有一段还十分被动。下面，就让我们从纳达尔身上学习一些落后时的对应策略吧。
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风中制胜 进入论坛讨论
　　在室外打网球，感觉最麻烦的就是遇到大风（下雨的话你就干脆不用打了）。在风里，过去你感觉自如和自信的击球，会不由自主地变得失误连连。2004年美国网球公开赛的1/4决赛中，阿加西和费德勒的比赛本来很被球迷们期待，但纽约当地刮起的阵阵大风却最终摧毁了比赛。两名伟大的球员，无论是进攻还是防守，都失去了自己过去的节奏。失误的多少变成了主导比赛进程的主要因素。最后，费德勒在正确的策略和耐心下，击败了逐渐心浮气燥的阿加西，以6-3、2-6、7-5、3-6和6-3赢得了一场并不精彩的比赛。下面，我们就从费德勒的身上学习一下，如何风中制胜。

是引火烧身？还是变中求存？——品味ATP这一年来的改革（三）
　　回顾：品味ATP这一年来的改革（一）>>查看全文
　　回顾：品味ATP这一年来的改革（二）>>查看全文
　　经过两期的介绍，我们已经看到ATP赖以生存发展的两大基石，已经出现了不同程度的松动甚至塌陷。
　　而曾经带领ATP走过20世纪辉煌90年代的马克·麦尔斯，面对扑面而来的反对声浪，早已力不从心，他最终像厌倦了伤病困扰的球员一样，选择了退休。就在德·维里尔斯接过ATP帅印的时候，他心里更加明白：历史选择了他，而他只能去作恶人。

全身而退的麦尔斯此时生活得相当惬意。	站在风口浪尖上的德·维里尔斯的日子并不好过。

休闲球员怎么才能打好网前球？ 进入论坛讨论
　　现在，大多数职业球员都不喜欢上网，爱好者更是不愿意磨练这项过去异常犀利的技术。上网的得分率不高，应当是造成球员纷纷放弃网前的主要原因。一般情况下，底线球员攻击网前对手的主要方式无外乎挑高球、冲对手身体打、过网急坠打对手脚下和远离对手身体等。而对职业球员来说，底线型球员实施这些“克网”本领时已经达到炉火纯青的程度，而网前的球员如果没有数十年网前的精劲功夫，根本无法突破对方的火力封锁。

我们最喜欢在胸部高度练习截击。	实际比赛中，我们遇到的回球不是下坠得太低...	就是太远离身体...

是引火烧身？还是变中求存？——品味ATP这一年来的改革（二）
　　攻击力量二：职业赛事

　　再来说说ATP的另外一个台柱子——职业巡回赛。和球员一样，职业巡回赛里也分三六九等。首先我们要来先看看ATP是如何获取每年对62站职业巡回赛（含一站团体赛和一站与ITF、大满贯联合举办的年终总决赛——大师杯赛）的控制权的呢？

　　1968年之前，ATP自己很辛苦地创建了一些小规模的职业比赛，用于收容那些为了奖金而打比赛，并被ITF毅然决然抛弃的球员。当年创建ATP的8名球星，是在极为恶劣的条件下，创办自己的职业联赛的。据ATP首任总裁克莱默回忆：“当年我们第一次在自己举办的球场上比赛的时候，场地上甚至还留有不能清除干净的冰块。”与此同时，世界上最著名的大型网球比赛（包括四大公开赛），都是只对非职业球员开放的。这些赛事无论在历史文化，还是商业运营方面，早已巩固了自己的生存方式。>>查看全文

是引火烧身？还是变中求存？——品味ATP这一年来的改革（一）
　　2005年11月16日在上海大师杯赛的球场上，马克·麦尔斯（Mark Miles）这位执掌ATP长达15年的CEO正式宣布退休，同时留下了一个拥有64站职业巡回赛和一大堆世界顶级职业网球明星的ATP。然而，就在麦尔斯卸任的一年多的时间里，ATP却在新任总裁安迪内·德·维里尔斯的带领下，频繁抛出倍受争议的“改革”新举措。德·维里尔斯，这个昔日迪斯尼的操盘高手，是因为急于要在ATP内树立起自己的权威，而导致行为失去理智了呢？还是另有隐情？让我们一起接近真相。>>查看全文

联合会杯网球赛介绍：
　　联合会杯网球赛是每年一度的世界女子网球团体赛，它是1963年为庆祝国际网联成立50周年创办的。联合会杯网球赛是和戴维斯杯赛齐名的团体赛事，是各国网球整体实力的大检阅。第一届联合会杯比赛是在伦敦的女子俱乐部进行的，共有16支代表队参加。联合会杯赛每年进行一次，至2000年已进行了38届。随着女子网球运动的不断普及，参加联合会杯赛的国家也慢慢的增加起来。
　　 联合会杯网球赛仿效戴维斯杯赛的比赛办法，实行"联合会杯新赛制"，由上年联合会杯赛四分之一决赛的8个队组成世界组，其余8个队成为A组。这两组的比赛采用一次主场和一次客场的比赛方法。在世界组中，第一轮获胜的4个队进行半决赛，第一轮失败的4个队与A组中获胜的4个队进行比赛，比赛中获胜的队进入下年底世界组。A组中第一轮失败的队同各区中获胜的队进行比赛，然后由4支获胜的队进入下年度A组比赛。4支失败的队则参加下年度的区级比赛。
　　 世界组和A组的比赛采用5场3胜制，第一天进行两场单打，第二天进行两场单打和一场双打。其双打放在最后进行。

遭遇“月亮球大师”该怎么办？ 进入论坛讨论
　　无论是休闲球员，还是职业球员，几乎所有人都不愿意遇到“月亮球大师”。因为他们的球往往打得又深、又高，而且还夹杂着不少上旋。你会在一轮轮月亮球的瓦解下，变得越来越缺乏耐心，而对手的比赛却越来越从容。
那么，我们该如何对付这些恼人的月亮球手呢？下面，请参考我们的建议：

　　通常，采用月亮球的球员，多数是对自己的进攻技巧缺乏自信的人。要想赢得比赛，他们惟有用安全可靠的月亮球，用高弧度深落点来有效限制对手，并在耐心的比拼中谋取获胜的机会。所以，你应当好好利用这一掩藏在“月亮”背后的弱点，遵循以下一般策略：先要保持好自己击球的稳定性，然后不断寻找机会发起主动进攻。要你保持稳定性，可不是要你效仿对手也去打月亮球，而是要不急躁地按自己习惯的技术动作去打球。在相持中寻觅进攻机会，也不是说要你被动地等待机会的光临，而是积极主动地去寻找。

	要想制造攻击的机会，你先要努力让对手移动起来，等待能够打出攻击球的机会；
	当出现了进攻机会的时候，你的任务可不是一球制胜（多数情况下是不太可能的），而是打出一记颇具攻击性的球，并随之来到网前；
	你一来到网前，月亮球手们最常用的策略就是打一记挑高球，而不是尝试穿越。如果你前一个进攻球能够有效地将对手调动到球场比较偏的位置，打破对手的防御平衡的话，即便能够挑出高球，也多是些落点较浅，便于你在网前截杀的机会球。

总之，保持耐心，瞪大眼睛寻找进攻机会，最后别忘了第一次攻击别抱直接得分的希望，但必须争取打乱对手的防御系统。

打业余比赛如何夺取宝贵的热身机会？ 进入论坛讨论
　　没错，我们说的是业余比赛，我们的参赛者全部都是休闲人士，因此他们不可能像职业球员那样，在比赛开始前获得充足的热身时间——通常职业球员在进入赛场和对手进行赛前5分钟热身之前，早已活动了1个多小时了。
　　 而且，对业余球员来说，比赛前的5分钟热身是否到位，将直接决定我们打起比赛后的前5分钟的表现。糟糕的是，业余球员的比赛前5分钟犯下的错误，往往在整场比赛结束时也无法根本解决。所以，夺取宝贵的赛前热身时间，对打业余比赛的球员来说至关重要。
　　 当然，没有可以陪练的搭档，也会给业余球员的赛前热身制造巨大麻烦。那么，我们如何去争取这宝贵的热身机会呢？你当然不能去和赛事组织者争吵，更不能去和别人抢场地，请参考如下建议：

	1、冥想练习。有研究证明，人通过想象来练习击球动作，可以大大削减热身的时间，迅速将身体协调到较好的竞技状态。你可以在每次比赛之前，在脑海中仔细“放映”各种你平时经常使用的击球动作，当然还要有你准备在比赛中使用的那些动作。记住，切莫心急，安静地完成这些“放映”的工作占用不了你几分钟的。这不是什么神话，人的心理暗示功能可以在接下来的比赛中，向你展示其巨大而神奇的效应。
	2、对墙练习。如果你的运气够好，比赛现场有那么一块供大家练习的墙壁，可别轻易放过。短短几分钟的对墙练习，比起找到一位同伴对练，往往事半功倍。不过，对墙练习还要注意以下几个要领： 　　a. 别用太大力气击球。专注于将每次击球的准确性都调整好，触球要准，整个动作要充分而舒展。 　　b. 对墙打完球后，最好再让自己无球空挥几下球拍，确定自己练习的动作是争取的。当然，能找面镜子看着自己挥拍的话，效果会更好。

戴维斯杯亚大区赛制细解：
　　亚大区第四组今年有巴林、孟加拉、文莱、伊拉克、约旦、缅甸、卡塔尔、叙利亚、塔吉克斯坦和土库曼斯坦10个国家。这一组别内的10个国家将被分为两个小组，循环比赛，决出两支小组第一的队伍，在2008年晋级到亚大区第三组。

　　亚大区第三组今年有黎巴嫩、马来西亚、阿曼、沙特阿拉伯、新加坡、斯里兰卡、阿联酋、越南8个国家。这一组别内的8个国家首先将被分为两个小组，循环比赛，决出小组前两名的队伍，进入第二阶段的循环比赛，直到再次决出前两位的球队晋级2008年的亚大区第二组的比赛。在第一阶段的小组赛中被淘汰的四支球队，同样也要在第二阶段进行循环比赛，成绩倒数的两支球队将在2008年降级到亚大区第四组。

　　亚大区第二组今年有巴基斯坦、菲律宾、新西兰、太平洋岛国、伊朗、科威特、中国香港和印度尼西亚8个国家组成，从本组开始，戴维斯杯赛将不再采用小组循环赛制度，而换以单淘汰赛制度。在2007年2月9~11日举行的各队第一轮比赛中，菲律宾、新西兰、科威特和印度尼西亚4支球队，分别战胜了各自的对手晋级第二轮，他们均可以提前保住在亚大区第二组中的资格了。2007年4月6~8日举行的第二轮比赛中，菲律宾和科威特又再次战胜了对手，这两支球队将在2007年9月21~23日的最后一轮比赛中决出最后晋级亚大区一组的球队，即每年亚大区二组都只有一支球队可以晋级亚大区一组。与此同时，在二组首轮被淘汰的巴基斯坦、太平洋岛国、伊朗和中国香港，也在2007年4月6~8日进行了一轮淘汰赛，其中太平洋岛国和中国香港都艰难地战胜了对手，保级成功，而被他们分别击败的巴基斯坦和伊朗队，则在2008年降级到亚大区第三组，他们的席位将被亚大区三组晋级上来的两支球队取代。

　　亚大区第一组今年有泰国、中国台北、日本、中国、乌兹别克斯坦、印度、哈萨克斯坦和韩国8个国家。和亚大区二组一样，这8支球队也要分别展开单淘汰赛的争夺。2007年2月9~11日举行的第一轮淘汰赛过后，泰国、日本、乌兹别克斯坦和韩国，分别战胜了各自的对手，率先保级成功，未来将为晋级世界组附加赛而战，而他们的对手中国台北、中国、印度和哈萨克斯坦4支队伍则开始为保级而战。2007年4月6~8日举行的第二轮淘汰赛过后，日本和韩国队均以5-0大胜对手，成功获得了世界组附加赛的席位，他们将在2007年9月参加世界组附加赛，以争取2008年参加世界组比赛的席位。与此同时，第一轮被淘汰的中国台北、中国、印度和哈萨克斯坦，也在2007年4月6~8日进行了一轮淘汰赛，结果是中国台北和印度均以3-2战胜各自对手，保级成功，2008年他们将继续留在亚大区一组比赛。而他们的对手中国和哈萨克斯坦队，则必须在2007年9月21~23日展开最终的生死对决，失败者将直接降级为亚大区二组，其一组的参赛席位也将由菲律宾或科威特之间的胜者取代。

戴维斯杯赛简介
　　戴维斯杯网球赛是每年一度的世界男子网球团体赛，也是世界网坛层次最高，影响最大的国际性团体赛，由国际网球联合会主办，是除奥林匹克网球比赛外历史最长的网球比赛。因系美国人戴维斯倡议举办，并捐赠银质奖杯授于冠军队，故名"戴维斯杯网球锦标赛"。第1届于1900年在美国波士顿举办，仅美国和英国参加，戴维斯本人是美国队的队长又兼运动员，并在当年的比赛中带领美国队以3：0战胜英国队捧走奖杯。由于参加国家的增多，1923年起分为美洲区和欧洲区，两个区先进行分区预赛，然后再决赛。1981年开始采取分为两级的升降级比赛的办法。1952年由于参赛队的增加，除原美洲区和欧洲区外，又增加了一个东方区，分3个区先进行预赛，然后产生次冠军队，再向上届冠军队挑战。1966年欧洲参赛队剧增，又从3个区分成4个区，即美洲区，东方区，欧洲A区，欧洲B区（非洲国家参加欧洲B区）。1970年成立了一个委员会研究讨论竞赛规则的改革，较多国家认为卫冕国家以逸待劳，迎战疲惫不堪的挑战队，未免太有失公允，所以自1971年通过了一项决议取消了"挑战赛"制度，从1972年起冠军队也毫无例外地必须从第一轮开始比赛，至于决赛地点的选择，由抽签决定。这想变革从此再也不会出现象美国和澳大利亚那样，年复一年的垄断这桂冠的局面。 　　
　　随着比赛历史的增加，原有的制度不再适合新的形势，所以戴维斯杯比赛的规则也随之而改变。分别在1980年7月和1988年两次对规则做了比较大的修改，把原来的东方区改为亚太区，又分为亚太1组和亚太2组，水平高的在1组。1组、的上下半区各出线一个队。把原欧洲A区，欧洲B区，改为欧非区1组，其中仍分为A区和B区，每区的前两名出线参加世界组的资格赛。又增设了非洲区2组和欧洲区2组。所有区的2组水平都是该区较低的。这样，亚太区1组，美洲区1组和欧非区1组的A区和B区，各出线的2个队，共8个队，进入世界组的预选赛，同当年世界组16个队中第一轮被淘汰的8个队抽签对阵，捉对厮杀，胜者升到第二年世界组，成为16强争夺戴维斯杯，负者回到各区的1组，第2年在战。
　　戴维斯杯比赛采用4单1双，5场3胜制。 无论哪一级的团体赛，比赛时间都是三天。第一天两场单打，第二天一场双打，第三天又是两场单打。第一和第二天为5盘3胜制，第三天为3盘2胜制。获得戴维斯杯次数最多的国家有美国，澳大利亚，英国和法国等。

接好旋转发球 进入论坛讨论
　　请注意，这是我亲身经历到的一幕。
　　我第一次遇到了一个业余高手，他一上来就表现出与我以前对手最大的不同——第二发球可以发出很重的旋转。看到对手的发球在空中沿着一条曲线飞行，就已经把我惊呆了。接下来，球一落地，不是反弹到肩膀以上，就是诡异地、不规则地反弹到球场的外侧，把我整个人都调动离开了球场。我的接发球完全崩溃了，不是将球打飞，就是被调离球场，随后眼睁睁地看着对手攻击空场，再就是干脆判断不准球反弹的方向，让对手的二发直接变成ACE。

　　谁都不想和我一样经历那样的接发球局，更不想被上旋、下旋或侧旋发球玩弄，那么就请参考下面的两条建议：

1、抢前点接发球。
　　接发球时，多跨进球场一步或半步，抢在球反弹上升到最高点之前击球。沉重的旋转发球最致命的功能，就是让接发球的人在肩膀以上，这个非常不舒服的高度击球，并借此限制接发球的质量。当然，抢前点击球并不是一种成功率很高的技术，但它的确可以帮助你更加主动地在最舒服的高度击球，这样你就可以用到自己平时最熟悉和可靠的技术了，成功率也会因此而上升不少。
　　前点接发球是阿加西最经典的技术之一，但在对付旋转发球的时候，却是对所有球员都适用的好方法。

2、短拉拍。
　　缩短拉拍的幅度，会为你提供更充裕的反应时间，使自己在旋转发球落地反弹后能从容判断。不过，请注意，不管你如何缩短拉拍的幅度，都不应当影响正常的挥拍动作。缩短拉拍，并不意味着要缩短随挥。
　　阿加西曾特别提示过大家：击球后的随挥动作无论何时，都必须完整和充分，因为它对提升你击球的控制性有着决定性的帮助。

选择网球鞋
　　网球鞋很重要吗？我们常听说，“网球是用脚来打球的”，可见脚对于网球运动的重要性。那么，作为保护脚和提高脚运动效率的网球鞋，无疑也是非常重要的，应视为和网球拍同等重要的装备。许多业余球员和部分专业球员，在平时练习和比赛时的状态不好时常常抱怨球拍不好，场地不标准，天气太热等。而很少有人去检查今天为什么总是跑不动，跑不到位，是不是自己的鞋有问题，或太大或太小、或硬或软，也许并不适合这块场地，造成了脚的疲劳，步法跟不上。可以试想，如果你穿了一双不太合脚的球鞋，在激烈的比赛奔跑中，很快就会负担沉重，脚踝、膝盖、腿部肌肉都会表现出不适应。
怎样选择网球鞋？
1.首先应决定这双鞋是准备在沙地还是在硬地上打球。如果在沙地使用，一般胶底即可，如在硬地上使用，则要选择耐磨、抗震、弹性好的球鞋。
2.确切了解自己脚的长度和宽度。
3.要尽量在下午打完球之后，脚掌已充分伸展开时，去购买网球鞋。
4.选择球鞋时，一定要两脚都试穿，并且在硬地上走一走，试一试，以保证鞋的脚感舒服，大小合适。
5.在充分考虑鞋底的弯曲性和弹性效果。